おはようございます！ 暑くなってきました。いいぞ！いいぞ！ さぁ！トライアスロンシーズン イン となり、各地で行われる大会へ出場していかれます！ はい！ ケーケートライアスロン練習会もいょいょスイムも取り入れていきます！ 実際に海で泳ぎ、実...

今日は一気に暑い日になりました！ さぁて！いょいょ今週末になってきました。 安曇野センチュリーライド(￣^￣)ゞ 5/25.26は参加させていただきますのでケーケー1号店はお休みになります。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 ...

昨夜はライド&キャンプを！ 今日は近場に急遽変更になりましたが、 「何処へ行くか？」じゃなく、、、 「誰と行くか？」！ と大先輩から出ました！ 焚火もいただき、、、 モーニングコーシーを淹れて、、、 モーニングセットをご馳走になり、...

今日の朝一は5月の お山サイクリング！ ん！ みんなで作ってきた甲斐があるね！ 素晴らしいコースが出来ました。 ヤバいね！ 素敵なお時間いただきました。 あ！ 宮内氏おはようございます。 いただきましたグリップ、やっとこさ使わせていただきま...

今日の朝一は5月のおはようサイクリングをいただきました！ 私、、、身体が動かね〜んだよ！ 走り始めてわかる。。。何か違う。。。 ついていくのに必死モーニングいただきました！ 時間切れで二班に分かれる。その先コースの方々イッてらっしゃいましm...

明日朝一は 5月のおはようサイクリングです！ ケーケー前AM６:00出発。 よろしくお願い致します。

今日の朝一は5月のCircle RUN KK！をいただきました！ まさかまさかのあの方が登場で嬉しいマックスモーニング！ 気持ちいい朝をいただきました！ 日々の積み重ね生活 最&高！ ありがとうございます。

アグレッシブデザインの日焼け止め！ チャレンジ台湾にて実際に使ってみました。 汗や水にもしっかり対応して、長時間持続してくれました！ 気になる、、、「白くなりますよね？」 大丈夫です！ めちゃくちゃ薄〜く白っぽくなるように見えますが、、気に...

令和元年 初月の5月。 5/31 PM19:30〜20:30 ケーケー1号店にて 「穏やかに整える」 呼吸に合わせて簡単なポーズをヴィンヤサスタイルで行うヨガです。ヨガが初めての方でも安心して参加して頂けます。 *ヴィンヤサスタイルとは呼吸...

おはようございます！ 今日はかなり暑くなるようです！水分補給しっかりとよろしくお願い致します(￣^￣)ゞ さぁて！今日も朝一ラストスパートお山作業&ライド！をいただきました！ 朝一ラストスパート作業を進めて、、、優しいお時間モーニン...