朝一は11月のCircle RUN KK！をいただきました。 はい！ 久々のお山トコトコモーニングです。 女性もご参加いただきました！が、、！ まさかの女性から　おかわり階段　のご要望で、、、 もう1本((((；ﾟДﾟ)))))))ご馳走様...

さぁ！11月も楽しく苦しく最高です！を始めていきましょう！ ☆11/2 Circle RUN KK！ 毎月第1第2土曜日開催。 ケーケー前 AM6:00集合！基礎的に怪我しにくい体作りから。 穏やかにゆっくりと！よろしくお願い致します！ 約...

eBIKEで自転車生活スタートしていただきます！ 穏やかな秋を走ってください。 最高のシーズン到来です！ お待たせ致しました。よろしくお願い致します！

二度寝してしまいました すみませんm(_ _)m からの〜10月のトコトコいただきました！  

さぁ！10月も楽しく苦しく最高です！を始めていきましょう！ ☆10/5 Circle RUN KK！ 毎月第1第2土曜日開催。 ケーケー前 AM6:00集合！基礎的に怪我しにくい体作りから。 穏やかにゆっくりと！よろしくお願い致します！ 約...

本日も無事完了させていただきありがとうございます！ 明日からの今年ラストのトライアスロン参戦の為、、、 さぁて！準備開始(￣^￣)ゞ 忘れ物ないように！ ご参加の皆様！ 穏やかにゆっくりとお過ごしくださいませ。 では皆様おやすみなして。。。

こちらもお使いいただけます！ 皆さま どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

大阪城トライアスロン参戦無事完了してきました！ 台風の心配もありましたが、無問題でした。 貴重なスイム バイク ラン の大会で声援も沢山いただき、楽しく苦しく最高を満喫してきました。 抽選の大会なので中々参戦は難しいですが、ぜひ出ていただき...

日頃からケーケーをご利用いただきありがとうございます！ いょいょ今年のトライアスロン参戦 残り2本！ 大阪城トライアスロン ショート サンライズ磐田 ミドル 2週間連チャンの参戦になり、お客様には大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。この...

竹内氏トライアスロンセミナー！ 午前の部 スイム完了(￣^￣)ゞ しっかりと気付きをいただき、来週再来週、そして来年に向けて！ 楽しく苦しく最高です！ 竹内氏トライアスロンセミナー午後の部！ バイクとラン のより実践を意識した内容をガッツリ...