静かな朝一。久々にお山掃除ご馳走様でした。 ついでにヨガも取り入れて、、、股関節から音が鳴る。 あ！おはようございますm(_ _)m グリングリンのギャンギャンご馳走様でした。

スペシャライズド企画「みんなで乗ろう」！ 冷たい風の中、ありがとうございます。 パンとコーヒー 穏やかなお時間ありがとうございました。 このあと、ベタベタだった事はナイショにしておきます。 おNEWシューズで登場いただきありがとうございます...

イベント前にコッソリと。 朝一トコトコ久々ブラブラご馳走様でした。

いょいょ明日は「Specialized Ride Day」を開催いたします！SNSでサイクリングの魅力を発信するキャンペーンも同時開催！ https://www.specialized.com/jp/ja/ride-day ケーケー前AM7...

いつも笑いが絶えない彼女達。 いょいょ始まりますね！トライアスロンシーズンイン。 いつもありがとうございます。よろしくお願いいたします。 今年もトライアスロンが熱い！

気付けばもうそんな時期でした。 今年もケーケーワイナリーが始まりました！ さぁ、今年はどうなるか。

朝一用事を済ませて、さぁ帰ろっと！ こちら、いい感じに育ってきてます！ ナイスなお天気で気持ちいい！

アシスト自転車の修理。 狭い中を通す、気持ちいい作業でした。 楽しい。 無事完了ですm(_ _)m

本日はケーケー1号店はPM530までの営業になります。よろしくお願いいたします。

昨日は多度山トレランに参加させていただき、朝一リカバリートコトコ/テクテクを。 恒例のご褒美は思ってた以上になく、これは間違いなく昨夜いただいたリカバリー飯「美鈴さんの餃子」のおかげだな！ 程よく気持ちいいご褒美3150。