さぁ！トライアスロンシーズン インになってきました！ 6月も楽しく苦しく最高です！を始めていきましょう！ 6/1 Circle RUN KK！ 毎月第1第2土曜日開催。 ケーケー前 AM6:00集合！基礎的に怪我しにくい体作りから。 穏やか...

本日はヨガナイト予定でしたが、、、先日延期となり、ケーケーFacebookとケーケーHPブログにUPさせていただきました！ が、ブログに反映されてませんでした。 確認不足で申し訳ございません。 お時間作っていただきましたM様。本当に申し訳ご...

今年も安曇野センチュリーライド参加してきました！ 毎年恒例のルーティーンで素晴らしいお時間からの始まり。 はい！ 受付も手早く済ませて、、、 こちらでございます！ お約束の良質な馬肉でございます。 楽しいお時間はあっという間に過ぎていき、、...

朝一花粉パーリーからお山へお逃げモーニング！ 倒木全てやっつけてやったぜよ！ まずはグルり一回り自走コース完了！ お客様のマウンテンバイク生活へご提案ご案内が出来ればと思っております！ 下るには上らないと！  です。 穏やかに楽しいマウンテ...

おはようございます！ 暑くなってきました。いいぞ！いいぞ！ さぁ！トライアスロンシーズン イン となり、各地で行われる大会へ出場していかれます！ はい！ ケーケートライアスロン練習会もいょいょスイムも取り入れていきます！ 実際に海で泳ぎ、実...

今日は一気に暑い日になりました！ さぁて！いょいょ今週末になってきました。 安曇野センチュリーライド(￣^￣)ゞ 5/25.26は参加させていただきますのでケーケー1号店はお休みになります。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 ...

昨夜はライド&キャンプを！ 今日は近場に急遽変更になりましたが、 「何処へ行くか？」じゃなく、、、 「誰と行くか？」！ と大先輩から出ました！ 焚火もいただき、、、 モーニングコーシーを淹れて、、、 モーニングセットをご馳走になり、...

今日の朝一は5月の お山サイクリング！ ん！ みんなで作ってきた甲斐があるね！ 素晴らしいコースが出来ました。 ヤバいね！ 素敵なお時間いただきました。 あ！ 宮内氏おはようございます。 いただきましたグリップ、やっとこさ使わせていただきま...

今日の朝一は5月のおはようサイクリングをいただきました！ 私、、、身体が動かね〜んだよ！ 走り始めてわかる。。。何か違う。。。 ついていくのに必死モーニングいただきました！ 時間切れで二班に分かれる。その先コースの方々イッてらっしゃいましm...

明日朝一は 5月のおはようサイクリングです！ ケーケー前AM６:00出発。 よろしくお願い致します。