今日朝一はトライアスロン練習会！

ベスパ伊勢様のご好意によりケーケーアスリートクラブだけが許された朝一のこのお時間！

いょいょ春を感じるようになってきたのでバイクパートを追加！

グルッといただき、、、ハァハァ完了！

戻ってすぐスイムパート開始！

コーチK嬢にしっかりといただきました！

来月は更にバイクパート時間を伸ばしていきますよ！

みんなで楽しく苦しく最高です！を満喫していきましょう！よろしくお願い致します。

いや〜、みんなでやればフレームアウトで3150！