ケーケーAC朝練バイク/ランのセット練をいただきました！

今日は爆風の中、インターバル練でまずはバイクで昇天！ありがとうございます。

戻って、ラン開始！

ケーケー回り1.2kmをガッツリトコトコ。

朝からしっかりご馳走様でした！