竹内氏トライアスロンセミナー！
午前の部 スイム完了(￣^￣)ゞ

しっかりと気付きをいただき、来週再来週、そして来年に向けて！
楽しく苦しく最高です！

竹内氏トライアスロンセミナー午後の部！

バイクとラン のより実践を意識した内容をガッツリいただきました！

フレームアウト((((；ﾟДﾟ)))))))

竹内氏の愛のお言葉 をいただき、ラストは皆んなで最高なフレームアウトでした！

お忙しい中お集まりいただき皆さまありがとうございます！
そして、竹内氏！
お忙しいところ遠くから来ていただき、皆んな本当にいい顔でした！ありがとうございます。

さぁて！
日々の積み重ねが大切です。
無理せず楽しく苦しくいただきましょう！