お天気バッチリ。泡泡の自転車を見ながら、ラーメンを食べていただく。 ちょっと暑い日になりましたが、沢山の皆さまにお越しいただきました！ ママの愛車をピカピカに。お手伝いもいただき、、、 愛車がピカピカになっていくのをしっかりと撮影。。。 店...

すっかり秋になり、、、ひんやりしますが快適なシーズンです！ 11月のイベントの一つをご紹介いたします。 11/4 あの自転車洗車で超有名な「ラバッジョ」さんがケーケーにてあなたの愛車をピカピカに！ お申込みは専用フォームからよろしくお願いい...

伊勢は曇り空。 朝一グルッとトコトコモーニングご馳走様でした。 週末、またお天気悪そうだ。 バイクパッキングキャンプにお子様自転車教室とどうなるかな？ 気象庁に連絡しときます。

昨日は滋賀県守山市で行われましたトライアスロン大会「レイクビワ」に今年ラスト大会として参戦してきました。 スタート前の爆風でスイムはラン3kmに変わり、ラン3km→バイク80km→ラン20km を皆んなでワチャワチャなお時間いただき皆んな無...

来週の琵琶湖トライアスロン参戦に向けて！朝一塾長のお供をm(_ _)m ホント元気だ！どういう事だ！ ヘトヘトにワチャワチャさせていただきました。 運動会でお父さんが足もつれてコケるってこれの延長だな！っと実感した朝。アブナイアブナイ。ワチ...

降るのか降らないのかどっちなんだい。な、朝一。 ちょうど降らない！ アレとアレとラストはコレをご馳走様でした。 さぁ！気持ちいい秋ですょ。 身体を動かして、美味しいもの食べて、飲んで、カロリー0でいきましょう！

雨降るの知らなかった。。。 朝一トコトコモーニング、気持ちいい整いご馳走様でした。

なんか10月の暑さじゃないね。 今年のトライアスロンシーズンもいょいょラストになってきました！ 日々の積み重ねで自分のその時の状態の答え合わせが大会だと挑んでいます。 楽しく苦しく3150です！ 無理せず、穏やかに、時間や順位ばかりにとらわ...

昨夜は、久々に逆風トラック練へ参加出来ました！ エース前田氏から各自の狙いを定めたメニューをしっかりといただき、しっかりして整い、ラストは昇天！ ありがとうございましたm(_ _)m ケーケーのお客様はどなたでもご参加いただけますので、、、...

静かな朝。 いょいょだと少しずつおにぎりを投入。 この時間がなぜか好き。ワクワクとドキドキと。 予報は、、、 エッ((((；ﾟДﾟ))))))) か、か、風が！10m越えって。 バスで移動、初の会場へ。 穏やかな時間な朝。段々と選手の皆さん...