おはようございます！ 毎月第4日曜トライアスロン練習会(￣^￣)ゞ ベスパ様のご好意により朝一プールを使わせていただき皆んなでメニューをしっかりとこなし身体作りをさせていただきます！ 寒い時期はスイム練のみになりますが、春になればスイム後、...

さぁて！おっぱじめましょかい(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)v 今年のトライアスロン参戦に向けて積み重ね楽しみです。 穏やかにさりげなくブッ込んでいきましょう！ よろしくお願い致します。

人気のMAURTEN GEL入荷しました！ 高濃度のエネルギー補給を可能にした革命的なスポーツ燃料「MAURTEN」！ 炭水化物は体内でエネルギーに変換され、人間が走ったり、泳いだりする原動力となります。 運動量の多いスポーツほど、多くのエ...

休みの昨日はアスリート魂の皆さまと津駅から伊勢市駅までトコトコ無事完了いただきました！ 私はしっかりと気付きをいただき、また楽しみが増えました。ありがとうございます。 まぁ、1人じゃやんないね。 皆んながいて、素敵な笑顔で、無事完了いただけ...

連休ラストはもちろん走りに！ですか。 はい！ 私もちょっと上ってきました。 心臓出そうにハァハァしてきました。 やはり寒さに耐えれるウェアは必須ですよ！ 寒いとパフォーマンス上がらずあかんですね。 楽しく走る為にはストレス軽減です。 ただ今...

1月25日(土)19:30~20:30 「穏やかに整える」 ポーズはとてもシンプルで 自分の呼吸で動いていくのでヨガは初めてとゆう方も大丈夫です！ 最後に数分仰向けで休む時間がありますので暖かな格好でお越しください。固い床の上で横になるのが...

朝一いただきました！ ん！最高に気持ちいい(￣^￣)ゞ 毎月第一第二土曜日AM6:00スタートです！

モーニングに新たなアイテム 「Rope jumping」を一つ追加！ ん！ こりゃ効くぞ！ しかし、1月でこの寒さはヤバいぞ！ 全然寒くないぞ！

新年の初心者パンサイクリングいただきました！ たまたまですが今日は出初式のタイミングでハシゴ車に感動。 Kチームの皆さんは志摩へ！ ド風の中、ご苦労様ですm(_ _)mお気をつけて〜！ さぁ！2020も始まりました。 皆さま！走ってますか〜...

さぁ！始まりました2020(￣^￣)ゞ 新年CircleRUNKK！ 一年の始まりを足神さんから！ 今年もどうぞよろしくお願い致します。