08Mar3月のおはようサイクリングLIFE朝一は3月のおはようサイクリング! 随分と早く明るくなって嬉しい 今年も河津桜へ 行きは向い風が凄い中、皆んな必死!帰りが楽しみと唱える 葉桜になってきてる木もあり、ちょっと遅かったかな 今年も無事いただき、帰りは追い風炸裂最幸でした!お疲...Read More
23Feb鉄粉除去LIFEディスクブレーキが主流になり、メンテナンスもかわりました 制動を保つにはチェックが必要です ブレーキパッドやローター ↑のローターも除去作業すると 徐々に出てきます できれば半年に一度は鉄粉除去をしていただくと性能も維持出来ます いょいょシ...Read More
21Feb朝一お山時間LIFE朝一お山トコトコモーニングいただきました 昨年末に開催した上田藍選手の教えをいただき、皆んなもれなく昇天!ありがとうございました 昇天の上にさらに昇天を重ねて、、、昇天の極みな朝になりました からの、O氏の歩道橋自撮10秒ダッシュも完了!ナ...Read More
07Feb朝一お山LIFE朝一お山トコトコご馳走様でした! 新鮮な空気は美味しいヤツ! 冬の時期はお山が気持ちいい はい!もちろん、〆は歩道橋10秒ダッシュを。 T氏、初歩道橋も無事完了。 ありがとうございましたRead More
30Jan体内洗浄LIFEいつものお山をトコトコと 何回走っても、いつも昇天。 成長してるんやろか。。。 新鮮な空気を体内へ取り込み、洗浄の朝。 インフルが凄い勢いで流行ってるようです 皆さまもお気をつけください。Read More
23JanFITの勉強をLIFE先日のスペシャライズドサミットを無事終えた後 百聞は一見にしかずな勉強をいただきに「三ツ星FIT」さんへ! 自分達が感じて、さらに活きた情報を得て、またお客様のFITに活かす 朝から晩まで貴重な時間をいただきました 渡邊さん、長い時間ありが...Read More