さぁ！いょいょ週末は3年ぶりの伊勢志摩里海トライアスロンです。 補給お忘れないですか？ 皆んなで楽しく苦しく3150ですをいただきましょね！ ゴールした全ての選手が勝者だ！

さぁ！ 素敵なアイテムを投入いただきます。 よろしくお願いしまぁぁぁすっ！！！

お天気あかんね。 朝一は毎月のケーケーAC朝練ですが、、、スイム練をいただきました！ 刺激入るね〜(￣^￣)ゞありがとうございます！ 今日も朝から皆んなでワチャワチャ3150！

朝一足神さんへモーニングセットご馳走様でした！ 偶然のM氏！必然の足神さんルーティン！ですね。 お仕事ファイト！

ケーケーACエースのプライベートビーチにて。M氏ウェットスーツのモーニングチェックご馳走様でした！ 後はやるだけでございます。

朝一モーニングセットご馳走様でした！ 朝夕は随分と涼しくなりました。 が、、、暑い。

今月はトライアスロン参戦なのでマウンテンバイク生活はお預け。怪我出来ないしね！雨続いたから荒れてるやろねぇ。あぁ、お山掃除したい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 雨じゃない朝一。久々のモーニングセットご馳走様でした！ ん！真っ白！

今日の朝一は9月のおはようサイクリングいただきました！ 坂上がりイベント参加の方々が多く、おはようサイクリングは少人数にて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ん。 安定の昇天｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ですわな。 ありがとうございました！

伊勢志摩里海トライアスロン参戦に向けて！ 無事到着致しましたm(_ _)mお待たせ致しました！ さぁ！ドキがムネムネよろしくお願い致します！

雨降る前に。 朝一モーニングセット！押忍！ お天気どんよりな伊勢ですが今日もよろしくお願い致します。