冬はどうしたらいいか？のお問合せをされます まさに、コソ練ですね。 薄暗い冷たい朝一は中々出動出来ずの方も多く聞きます。 そんなツラい時期はローラーですね 色々とご提案させていただきますのでローラー練を始めてみませんか？ 今日も朝一コッソリ...

日曜日はお伊勢さんマラソンの為、明日の朝ランは中止とさせていただきます

FULLSPE取扱スタート 完全現場視点！アスリート自ら開発の逸品 よろしくお願いいたします

今回は超貴重なイベントをお伝えさせていただきます！ トライアスロンオリンピック日本代表「上田藍さんの3種セミナー」を2日間にわけて開催させていただきます。 「来年に向けて、どう整えていくか！」をテーマに。 12/27 PM4：00〜「バイク...

キリッと冷えた空気の朝一 11月のトライアスロン朝練inベスパ伊勢 いつもありがとうございます バイク／ランのセットからスタート。 心拍爆上がりで昇天！ 今日は私はここまでの参加になりましたが、、 スイム時間お疲れ様でした。 楽しく苦しく最...

おはようございます キリッと冷えた空気の朝一トコトコモーニングご馳走様でした 歩道橋10秒ダッシュも安定してきました あっちへこっちへとお初の道も発見。 帰りにも歩道橋10秒ダッシュ 今日もナイスな朝をありがとうございました。

毎月第3はベスパさんにてケーケーAC朝練。 バイク/ランからのスイムの3種 皆んなでワチャワチャお疲れ様でした。

朝一トコトコモーニングを！ あの坂この坂ま坂 坂の定義は何%から？ そんなことよりもラストのあのダッシュは何？？ ご馳走坂でした。

昨日大会後ご来店いただきました勇者の皆さま！ お疲れのところありがとうございます。 日々積み重ねの努力おめでとうございます。 決勝戦やりましょね！

気持ちいい静かな秋の朝一。 朝の身体チェックからのトコトコを。 見ちゃうとやっちゃう歩道橋10秒自撮りダッシュ。 ケーケー1号店近くに11月オープンのミヤマチホテルさんも着々と工事が進んでる。いょいょですね。 世界陸上のあのワンシーンを真似...