朝一11月の朝練いただきました！

日々変わらず、トライアスロン生活です！

スイム
バイク
ラン

の三角形を崩さないように。

グッと冷たくなってきました。あの暑かった頃が懐かしい。

メニューのゴイゴイスーは凄かった。。。

ベスパさん、軍曹コーチ、いつもありがとうございます！