キリッと冷えた空気の朝一 11月のトライアスロン朝練inベスパ伊勢 いつもありがとうございます バイク／ランのセットからスタート。 心拍爆上がりで昇天！ 今日は私はここまでの参加になりましたが、、 スイム時間お疲れ様でした。 楽しく苦しく最...

おはようございます キリッと冷えた空気の朝一トコトコモーニングご馳走様でした 歩道橋10秒ダッシュも安定してきました あっちへこっちへとお初の道も発見。 帰りにも歩道橋10秒ダッシュ 今日もナイスな朝をありがとうございました。

毎月第3はベスパさんにてケーケーAC朝練。 バイク/ランからのスイムの3種 皆んなでワチャワチャお疲れ様でした。

朝一トコトコモーニングを！ あの坂この坂ま坂 坂の定義は何%から？ そんなことよりもラストのあのダッシュは何？？ ご馳走坂でした。

昨日大会後ご来店いただきました勇者の皆さま！ お疲れのところありがとうございます。 日々積み重ねの努力おめでとうございます。 決勝戦やりましょね！

気持ちいい静かな秋の朝一。 朝の身体チェックからのトコトコを。 見ちゃうとやっちゃう歩道橋10秒自撮りダッシュ。 ケーケー1号店近くに11月オープンのミヤマチホテルさんも着々と工事が進んでる。いょいょですね。 世界陸上のあのワンシーンを真似...

何もしなかったら涼しいですが、、、暑いです。 ナイスなお天気の気持ちいい朝一。 朝一お山トコトコご馳走様でした。 やっぱ軍曹コースは肺出そうで昇天！ さぁ！整いましたm(_ _)m

今日はシマノ鈴鹿へお客様達が参加！ ナイスお天気過ぎでしたが、無事走り切ってお帰りになりました。お疲れ様でした。 スペシャライズド三重からは店長チームとスペシャライズドのお手伝いにとお疲れ様でした。 さぁ！いょいょ今週までかな、この暑さ。 ...

ベスパさんにて8月の朝練ご馳走様でした。 バイク/ランセット後、スイム！ もちろん昇天。鬼軍曹メニューご馳走様でした！ 今日は琵琶湖横断スイムや金沢にてトライアスロンを各地でメンバーが参戦！皆んな決勝戦でお会いしましょう。エヘッ。

歩道橋自撮り10秒ダッシュ。 伊勢でこれがラストか⁉︎ しかし、今日も暑過ぎ朝一でした。 向かう途中、ガード下を発見。 ん〜。。。たまりません。 都会でよくあるガード下のお店が好きなのもある。何か落ち着く。 帰りラスト2km、暑過ぎ昇天コー...