ふと見ると！！！ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡スタッフから嬉しい一言いただきました！お心遣いありがとうございます。。。 オウオウ！明日はケーケーACの皆様とやってやんよ！ ゴールした全ての選手が勝者だ！

朝一モーニングチェックのお供させていただきました！ 楽しく苦しく3150です！ それでは皆さま明日よろしくお願い致します。 ゴールした全ての選手が勝者だ！

さぁ！いょいょ週末は3年ぶりの伊勢志摩里海トライアスロンです。 補給お忘れないですか？ 皆んなで楽しく苦しく3150ですをいただきましょね！ ゴールした全ての選手が勝者だ！

先日行われたマウンテンバイクイベントにご参加のK氏からお帰り途中に差入れをいただきました。 お疲れ様でしたm(_ _)m 日々積み重ね生活を続けられてる方々とのお話は活きていて楽しい！いつもありがとうございます。 また例の件よろしくお願い致...

お天気あかんね。 朝一は毎月のケーケーAC朝練ですが、、、スイム練をいただきました！ 刺激入るね〜(￣^￣)ゞありがとうございます！ 今日も朝から皆んなでワチャワチャ3150！

お試しで今日はサイクルトレインを使って鳥羽へ。 平日はこちら五十鈴川駅からスタートになり鳥羽志摩方面へ！ https://www.kintetsu.co.jp/cycle/cycletrain/common/pdf/iseshima_tra...

今月はトライアスロン参戦なのでマウンテンバイク生活はお預け。怪我出来ないしね！雨続いたから荒れてるやろねぇ。あぁ、お山掃除したい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 雨じゃない朝一。久々のモーニングセットご馳走様でした！ ん！真っ白！

伊勢のあのお山にて年1の坂上がりイベントが朝一からありました！ ご参加の皆様、朝一からお疲れ様でした。 飛ぶ鳥落とす勢いのℹ️君、優勝おめでとう！ からの〜、、、ケーケーACの数名が、、、 別のお山へ自走で行って、、、しかもおかわり2往復の...

今日の朝一は9月のおはようサイクリングいただきました！ 坂上がりイベント参加の方々が多く、おはようサイクリングは少人数にて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ん。 安定の昇天｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ですわな。 ありがとうございました！

今日は朝一から伊勢のあのお山にて年1坂上がりイベントです！ 普段は自転車で走れないお山なので貴重なお時間ですね！ ご参加の皆様！ファイトだす。